Belajar bukanlah sesuatu yang mudah tetapi bukanlah sesuatu yang sukar. Untuk menjadikan belajar itu mudah , semua murid dan pelajar mestilah menguasai kemahiran belajar yang sistematik.
Kemahiran belajar adalah :
* Kemahiran Mengurus Masa
* Kemahiran Membaca
* Kemahiran Mencatat Nota
* Kemahiran Membuat Rujukan
* Kemahiran Mendengar
* Kemahiran Menghadapi Peperiksaan
Pelajar yang cemerlang akan menyediakan jadual waktu yang seimbang. (masa belajar,masa berehat dan masa beribadah)
CALON 5A UPSR 2011
Pages
Wednesday, 13 June 2012
Thursday, 7 June 2012
AMALKAN CARA MAKAN SIHAT
LEBIHKAN PENGAMBILAN
BUAH DAN SAYURBagaimana mendapat faedah yang terbaik daripada buah-buahan dan sayur-sayuran
1. Semasa menyediakannya:
- Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran dengan sempurna.
- Makan buah-buahan dan sayur-sayuran sebaik sahaja ia dipotong. Jangan sediakan sayur-sayuran terlalu awal sebelum masa memasak.
- Elakkan dari membasuh atau merendam buah-buahan dan sayur-sayuran selepas ia dipotong.
- Jika merebus, didihkan air dahulu, baru masukkan sayur-sayuran.
- Masak sayur-sayuran dengan sedikit air.
- Guna cara memasak yang rendah lemak seperti:
-Rebus
-Tumis dengan minyak yang sedikit
-Celur
-Mikrowave
- Elakkan memasukkan bikarbonat dalam sayur-sayuran.
- Elakkan dari memasak terlalu lama.
Subscribe to:
Posts (Atom)










.jpg)


