Terdapat 2 jenis gula:
1. Gula semulajadi daripada buah-buahan, sayur-sayuran dan madu.
2. Gula tambahan iaitu gula yang ditambah dalam makanan dan minuman samaada diproses, dimasak atau secara terus.
Pengambilan gula mestilah diambil dalam kuantiti yang terhad kerana badan kita memerlukan gula untuk sumber tenaga.
Elakkan pengamalan gula yang berlebihan dan bersenam selalu untuk kekal sihat.
Cikgu berharap semua warga SK Bukit Sentosa juga sentiasa sihat dan menjaga SOP untuk memutuskan jaring Covid-19.
Selamat menjalankan PdPR mengikut jadual kelas masing-masing dengan sempurna. Kakal usaha untuk capai matlamat masa depan kita.
Cikgu- cikgu sayang kamu.
No comments:
Post a Comment